sabato 18 maggio 2013

Consigli per combattere l'ansia ruminante del Toro


Se non è occupato a trafficare con le mani, a mangiare o a rilassarsi in un posto adeguato alla sua sovraeccitabilità, il Toro pensa, anzi rimugina!
Se si tratta di una persona del Toro con una forte componente Aria riuscirete anche ad ascoltare tutti i suoi innumerevoli rivoli di pensiero; se invece nel suo tema natale l’Aria manca o è carente dovrete accontentarvi di sospiri, mezze parole, sbotti, suoni che testimoniano l’incontenibile lavorio interno della sua mente.
Dubbi, insicurezze, ansie possono così soffocarne la parte energetica vitale per cui è importante trovare il modo per bloccare questo processo.



Se sei la persona Toro ruminante:
  1. renditi conto che i tuoi pensieri più che aiutarti ti bloccano, per cui lasciali perdere e ricomincia a fare quello che sai far meglio: agisci, mangia, ascolta, rilassati, godi!
  2. se hai una vena contemplativa inizia a far yoga o meditazione, ascolta musica, dipingi
  3. se hai amici fidati con una forte componente razionale confrontati con loro e vedrai che metà dei tuoi pensieri/dubbi/ansie non reggono alla prova della ragione (sii però compassionevole e riversa a rotazione il tuo flusso mentale su amici diversi, per non stremarli)
  4. se nulla di questo ti giova chiedi aiuto… l’ansia è una brutta bestia!


Se sei l’amica/o, compagna/o, collega ecc.: 
  1. sii paziente con i suoi dubbi e le sue ansie, non fa apposta a crearne in quantità industriale, è solo il naturale processo di una mente poco concentrata sull’astrazione
  2. riporta la sua attenzione sul presente, sul corpo (se è giovane e non ha dolori, altrimenti potrebbero emergere le ansie “ipocondriache”), sugli elementi naturali che lo circondano (se non ce ne sono allora fattene una ragione: un Toro fuori dal suo elemento è per forza ansioso!).

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